Sociala medier fyller mer och mer liv med tiden. En gång i tiden var sociala medier bara för begränsade sociala syften, men så är det verkligen inte längre. Idag är sociala medier en stor del av hur du framställs och det är därför väldigt viktigt att du vet hur du använder dem bäst. Även om det kan tyckas förvånande kan ditt agerande på sociala medier få stora konsekvenser på ditt liv, som bl.a kan kosta dig jobbet.
Generella tips
Om du inte tänker på det, så kan dina sociala medier bidra till försämrade relationer och möjligheter. Det är därför viktigt att du sätter upp åtgärder som kan begränsa effekten av dina sociala medier på resten av ditt liv.
Vårt allra bästa allmänna tips är att göra alla dina sociala medieprofiler privata. Om det bara är en sak du behöver ta med dig från den här artikeln så är det denna! Detta kan i allmänhet göras i “inställningarna” på de olika medierna. Däremot kan du enkelt Googla dig fram till guider om just din favoritmedia, eftersom tillvägagångssätten mycket väl kan vara lite annorlunda.
Ett annat generellt tips är att se till att begränsa dina vänners möjlighet att tagga dig på bilder, särskilt på Facebook. Om du är taggad i en väns foto kan alla se det om kompisens profil är offentlig – även om din profil är privat. Du kan läsa mer om hur du får mer kontroll över taggade bilder på Facebook här.
En bra idé är också att undvika att skriva ditt fullständiga namn på sociala medier när du skapar din profil. Om du har flera efternamn/mellannamn så är det bra att välja några av dem. Då blir din profil svårare att hitta och identifiera.
Ett sista mycket generellt tips är en allmän filosofi om sociala medier. Det är lätt att glömma att de faktiskt oftast är offentliga – så alla kan hitta rätt. Därför, varje gång du lägger upp något, gillar eller kommenterar något, fråga dig själv om du är OK med att dina föräldrar, barn, arbetsgivare och kollegor ser det. För det finns en god chans att de gör det.
Ta hand om din mentala hälsa
En helt annan uppsättning frågor kring sociala medier är deras effekt på ditt välbefinnande. Detta är ofta särskilt viktigt om du är ung, eller har små barn på sociala medier. Detta är dock inget problem du någonsin kan ignorera. Det finns fler och fler exempel på vuxna med psykiska problem till följd av ett ohälsosamt förhållningssätt till sociala medier. Vi rekommenderar därför att du ser till att begränsa din tid framför skärmen. Dessutom bör du städa upp de olika medierna så att endast positiva inlägg får dig att må bra av det du ser.
Dessutom kan sociala medier ha en beroendeframkallande och “lugnande” effekt på din hjärna. Mentaltränaren HH Mentality har skrivit en djupgående artikel om sociala mediers effekt på mental träning och kreativitet, där han beskriver exakt varför det är en bra idé att begränsa sin konsumtion så mycket som möjligt.
Sociala medier och jobbet
När du har ett jobb du är rädd om så är det extra viktigt att du är väldigt försiktig med ditt beteende på sociala medier. Vi rekommenderar att du håller dig borta från att bli vän med några av dina kollegor på sociala medier – åtminstone inte dina överordnade. Dessutom bör du helt avstå från att dela uppdateringar med kommentarer om ditt arbete och kontroversiella åsikter. Det här är alla saker som kan få dig till problem på arbetsplatsen.
Vi rekommenderar generellt att du håller dina sociala medier helt utanför din karriär. Skapa istället en LinkedIn om du vill ha en social plattform för detta ändamål. Använd din LinkedIn för att få kontakt med kollegor och andra relevanta kontakter, och håll förstås den goda tonen. Använd bara din Facebook, Instagram, Twitter, etc. samtidigt För att hålla kontakten med vänner, bekanta och familj.
Jobba med sociala medier
Använder du sociala medier som en del av ditt arbete måste du också vara medveten om säkerheten, eftersom det annars kan påverka din verksamhet.
Eftersom sociala medier har blivit en väl integrerad del av vårt arbetsflöde och ett sätt att bygga ett varumärke, var medveten om följande:
- Kontrollera dina integritetsinställningar för de olika SoMe-plattformarna: Du känner förmodligen inte dina följare och fans, så ställ in några säkerhetsåtgärder som fungerar som ett filter för obehöriga gäster.
- Skydda dina data: Få teknisk kontroll genom att använda kryptering.
- Undvik hacking: Öppna inte meddelanden som låter konstigt, ha olika starka koder för varje plattform, använd tvåfaktorsautentisering och var försiktig med att använda appar från tredje part.